برچسب ها
برچسب: خواب خوب در شب
نتیجه ی کمبود خواب فقط محدود به خواب آلودگی نمی... خواب افزایش پیدا می کند ...
شفاآنلاین> سلامت> خواب مرهمی است که بعد از یک روز... خواب بهتر در شب ارائه کردند به گزارش شفاآنلاین محققان... تاکید می کنند خواب خوب برای سلامتی روحی و جسمی... ما ضروری است در واقع خوابیدن هم اندازه ی غذا...
کد خبر: ۳۱۰۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
به گفته دانشمندان دانشگاه مونترال کانادا نواحی مغز در زیر... پس از یک شب خواب به طور مؤثرتری با هم...
شفاآنلاین> سلامت> مهمترین مسئله در مورد ایجاد یک الگوی خواب... سالم این است که به موقع از خواب بیدار شوید... به گزارش شفاآنلاین تحقیقات جدید بینش های خوبی در مورد... نقش خواب در یادگیری مهارت های حرکتی ارائه کرده است...
کد خبر: ۳۰۹۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
خواب بازه ی زمانی است که بدن شما خود را...
حالت خوابیدن است در دوران بارداری داشتن خوابی راحت می... تواند یکی از بزرگترین چالش ها باشد وجود درد در... خانم های باردار خصوصا در ماه های پایانی آن ها... را تجربه می کنند به گزارش شفاآنلاین خواب بازه ی...
کد خبر: ۳۰۶۶۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
تواند بر انتخاب غذا تأثیر بگذارد خبر جدیدی نیست در... های اشباع شده یا قندهای افزوده هستند به گزارش شفاآنلاین... سیستم عصبی مرکزی شما هورمون های استرس مانند آدرنالین و... در یک وضعیت استرس مزمن می تواند باعث مشکلات سلامتی...
کد خبر: ۳۰۳۶۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
در زندگی خانم ها دارد و برخی بر این عقیده... هستند یائسگی که بدون مداخله پزشکی اتفاق می افتد در... های معمول فاز قبل یائسگی عبارتند از گرگرفتگی عرق شبانه... خشکی واژینال در دوران قبل یائسگی بدن شروع به کم...
کد خبر: ۲۹۴۲۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
کم خوابی بلندمدت فرد را در معرض ریسک بالا چاقی...
کم خوابی می تواند منجر به حس سیری کمتر بعد... به گزارش شفا آنلاین تحقیقات نشان داده اند اختلال در... خواب< sleep disorder> تاثیرات مضری بر متابولیسم دارد همچنین تحقیقات... زیادی نشان داده اند که کم خوابی بلندمدت فرد را...
کد خبر: ۲۴۲۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
مصرف نوشیدنی هایی همچون چای و قهوه از آنجاییکه در... الگوی خواب تغییر ایجاد می کنند توصیه نمی شود اما... نوشیدنی هایی نیز وجود دارند که در صورت مصرف پیش... از وقت خواب به عضله سازی بهبود سطح قند خون...
شفآانلاین> سلامت> نوع نوشیدنی مصرفی پیش از خواب می تواند... در فرآیند کاهش وزن همچون فاکتورهای متعدد دیگر تاثیرگذار باشد... از آنجاییکه در الگوی خواب تغییر ایجاد می کنند توصیه... نمی شود اما نوشیدنی هایی نیز وجود دارند که در...
کد خبر: ۲۳۴۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۴
مصرف نوشیدنی هایی همچون چای و قهوه از آنجاییکه در... الگوی خواب تغییر ایجاد می کنند توصیه نمی شود...
شفا آنلاین> تغذیه> در فرآیند کاهش وزن نوع نوشیدنی مصرفی... پیش از خواب می تواند همچون فاکتورهای متعدد دیگر تاثیرگذار... و قهوه از آنجاییکه در الگوی خواب تغییر ایجاد می... که در صورت مصرف پیش از وقت خواب به عضله...
کد خبر: ۲۳۴۵۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
در دراز مدت کمک بکند شما با رعایت چند نکته... تولید سروتونین را در بدن ما افزایش می دهد این... در بدن می شود همچنین نور آفتاب صبحگاهی ویتامین d... می کنند در حال حاضر لبنیات پروبیوتیک در همه فروشگاه...
کد خبر: ۲۱۹۰۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
ما در دراز مدت کمک بکند شما با رعایت چند... نور آفتاب است نور آفتاب تولید سروتونین را در بدن... و کاهش سطح استرس در بدن می شود همچنین نور... نیز بهتر می کنند در حال حاضر لبنیات پروبیوتیک در...
کد خبر: ۲۱۷۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
ادرار کرده و توازن اسیدی-قلیایی بدن را حفظ می کند...
دلیل ممکن است برای مدتی طولانی متوجه تخریب تدریجی کلیه... را جذب کرده تولید ادرار کرده و توازن اسیدی-قلیایی بدن... سلامت عمومی بدنتان است اگر می خواهید در تمام طول... عمرُ کلیه هایتان به خوبی برایتان کار کنند در زیر...
کد خبر: ۲۱۳۳۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
تحقیقات در زمینه خواب نشان می دهد بین سرعت به... خواب رفتن و اتساع عروق خونی در دست ها و...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن خواب خوب در شب برای شروع یک... داشتن خواب راحت انجام دهید اما شاید به یکی از... به رختخواب با یک جفت جوراب تمیز به گزارش شفاآنلاین... تحقیقات در زمینه خواب نشان می دهد بین سرعت به...
کد خبر: ۱۸۶۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
اگر شما به فکر داشتن یک شب بهتر هستید اتاق... خواب خود را خنک نگه دارید قبل از خواب تلویزیون... تماشا نکنید و در نیمه ی اول روزکافئین مصرف کنید...
شفا آنلاین> سلامت> اگر شما به فکر داشتن یک شب... بهتر هستید اتاق خواب خود را خنک نگه دارید قبل... از خواب تلویزیون تماشا نکنید و در نیمه ی اول... فکر داشتن یک شب بهترهستید اتاق خواب خود را خنک...
کد خبر: ۱۸۱۴۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
منظم در مدیریت این بیماری اساسی هستند ...
تمرین بدنی منظم در مدیریت این بیماری اساسی هستند به... گزارش شفا آنلاین اما آیا خواب خوب نیز در مدیریت... خواب یکی از عوامل اساسی در مدیریت دیابت نوع 2... است و در بیانیه مشترکی که توسط انجمن متخصصین غدد...
کد خبر: ۱۷۲۸۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
بهترین نوشیدنی برای عصرها و شب ها به نظر می... کافئین در خواب شب اختلال ایجاد می کند چای سبز...
بتوانند نه تا ده ساعت به خوبی کار کنند اغلب... در میانه روز یا عصرها به نوشیدن قهوه غلیظ روی... اما با این که نوشیدن قهوه در آن لحظه به... بود که به افراد در طول روز انرژی داده و...
کد خبر: ۱۲۴۲۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۰۲
شفا آنلاین روانشناسی کمی استرس برای بدن خوب است مثل... مانند یک سخنرانی آماده می کند اما اگر دائما در...
باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی که به شما در مقابله... خوبی در شما ایجاد می کند ولی فقط این نیست... و حضور ایمونوگلوبین در بدن پی برده اند ایمونوگلوبین پروتئینی... داشته باشید فکرهای خوب باعث تقویت سیستم ایمنی می شود...
کد خبر: ۱۰۵۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۳
والدین مهم و در عین حال دشوار است ...
به گزارش شفا آنلاین با وجود افزودنی های سمی در... مواد غذایی و مختل کننده های غدد درون ریز در... کارشناسان برای حفظ سلامت کودکان در دنیای امروزی که مملو... دارند که در ادامه به چند نکته از آنها اشاره...
کد خبر: ۸۶۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
کارشناسان توصیه می کنند؛
مهم و در عین حال دشوار است با وجود افزودنی... های سمی در مواد غذایی و مختل کننده های غدد... درون ریز در شامپوها سبک زندگی می تواند بسیار برای...
به گزارش شفاآنلاین کارشناسان برای حفظ سلامت کودکان در دنیای... است توصیه هایی دارند که در ادامه به چند نکته... انسان ها در حال حاضر بیش از اندازه اصول بهداشتی... کنند اما اینقدر حفظ اصول بهداشتی لازم نیست ما باید...
کد خبر: ۸۵۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
شفا آنلاین خواب خوب در شب مفهومی تخیلی در داستان... آن را در روز یا بهتر از آن در شب... تجربه کنیم می توانید برای داشتن خوابی خوب و با...
مهمی برای داشتن خوابی خوب در شب هستند اما نمی... به خواب رفتن کمک می کند بر اساس بررسی در... کمبود خواب دارند کمک می کند راحت تر بخوابند این... کلاه به آنها کمک می کند سریع تر به خواب...
کد خبر: ۵۹۷۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفا آنلاین-کمی استرس برای بدن خوب است مثل وقتی که... سخنرانی آماده می کند اما اگر دائما در استرس باشید...
باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی که به شما در مقابله... خوبی در شما ایجاد می کند ولی فقط این نیست... و حضور ایمونوگلوبین در بدن پی برده اند ایمونوگلوبین پروتئینی... داشته باشید فکرهای خوب باعث تقویت سیستم ایمنی می شود...
کد خبر: ۵۸۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
1>
آخرین اخبار